Våra senaste inlägg

Värna om hälsan

Att träna och hålla konditionen på topp är något som har kommit att bli allt mer nödvändigt de senaste decennierna. För i takt med att vi människor blir allt mer bekväma och lata på senare tid, är det betydligt viktigare att rå om sin kropp och dess välmående. Saker som […]

Läs mer ›

Motionera på semestern

Allt fler väljer att motionera och träna under sin semester, vilket ju bara är väldigt positivt. Allt fler är helt enkelt medvetna om deras hälsa och välmående, och bara för att man är på semester behöver man ju inte strunta i att ta hand om sin kropp. Faktum är att […]

Läs mer ›

Ren luft på gymmet

Ren luft på gymmet

Vikten av att träningslokaler har bra lufttillförsel och en ren luft, är något som har kommit att bli allt mer centralt nu för tiden. För i takt med att Sverige håller på att bli allt mer hälsomedvetna och villiga till att träna, är det a och o att ett gym […]

Läs mer ›

Träna bort groparna

Att träna bort sina celluliter är det många kvinnor där ute som ständigt försöker sig på, och ändå så verkar det fortfarande vara ett svårt uppdrag. För även om träning och sund kost är den enda metoden som faktiskt sägs fungera mot celluliter, är det många som har börjat ifrågasätta […]

Läs mer ›

Boosta ditt yttre

Det finns en hel del saker man kan göra här i livet för att boosta självförtroendet och sitt välmående. Tyvärr så har dagens moderna människor en tendens av att vara lite lata, och sut därför söker alla efter den enklaste och smidigaste lösningen. Men faktum är att den smidigaste lösningen, […]

Läs mer ›