Visst är sommaren härligt med det är svårt att komma ifrån att sommaren känns kort. Vintern brukar dock kännas betydligt längre. För dem som vill komma i form är vintern ingen ursäkt för att sluta träna eller ta en paus, istället innebär vintern ett gyllene tillfälle att utnyttja de sporter som man kan genomföra när snön har lagts sig på marken.
Skidåkning är ett utmärkt sätt att komma i form, oavsett om man gillar farten i slalombacken eller fridfullheten i längdskidspåret. Man behöver inte speciellt mycket för att sätta igång mot sin nya form. Utrustning som man behöver är inte bara själva skidorna. Har man inte några varma kläder kan man även behöva investera i nya skidkläder. När det är kallt behöver man inte bara varma skidkläder utan även skidkläder som andas när temperaturen höjs i kroppen. Visst kan det verka mycket att både behöva investera i skidutrustning och skidkläder, men det man måste komma ihåg är att detta är något som man kommer att kunna ha i flera år framöver. Skidkläderna passar dessutom lika bra under promenaden som under skidåkningen i pisten.
Visst är det lite annorlunda att klä sig inför utomhusträningen på vintern mot hur man behöver klä sig inför att träna utomhus på sommaren. Under vintern är nyckel till att klä sig bra, att klä sig i flera lager där de olika lagren ska uppfylla olika funktioner. Under vintern är det extra viktigt att inte svettas utan istället alltid vara rätt klädd, då fukten annars stannar kvar vid kroppen och sedan kyler ner.
Skidåkningen är inte bara en bra och givande träningsform för att fixa kroppsformen, det är även en bra träningsform för att bland annat få upp flåset och få en bättre kondition samtidigt som man är ute i den friska luften. Har man roligt så känns inte träningen lika krävande utan istället bara som en rolig aktivitet. Alla de positiva fördelarna får man därmed utan att riktigt tänka på det.
