Vikten av att träningslokaler har bra lufttillförsel och en ren luft, är något som har kommit att bli allt mer centralt nu för tiden. För i takt med att Sverige håller på att bli allt mer hälsomedvetna och villiga till att träna, är det a och o att ett gym eller träningsanläggning har en bra luftkonditionering och allt vad det innebär.
Det är helt enkelt ett måste för att alla som tränar ska kunna få ut så mycket av sin träning, utan att deras hälsa ska påverkas på ett negativt sätt. Om kroppen ska orka träna hårt, så måste kroppen tillåta blodet att pumpas runt i kroppen. Detta kräver en bra syretillförsel, vilket en bra luft i lokalen kan komma att bidra till.
Omgivningen är alltså betydligt viktigare än vad man tror när det kommer till träning och motion. Man kan inte påfresta kroppen under dåliga förhållanden, utan det måste kännas bra både fysiskt och psykiskt. Detta gäller både på gymmet, i träningslokalen eller i yogastudion. Man bör alltså aldrig glömma att fokusera på välmåendet. Det är ju trots allt därför som vi tränar.
