Bra träning och bra träningsprogram är lösningen för dig som vill ha ett hälsosammare liv. Förutom att äta rätt är det bara träna rätt som gäller om du vill vara sund. Därför har vi naturligtvis en avdelning för träning på Shape It Up. Här hittar du våra artiklar om träning och motion.
Veckans träningstips är Biggest Loser Klubben.
