Att vikten är något som många går runt och tänker på är inte konstigt. Även om man inte bryr sig om utseendet så påverkar vikten hälsan, välmåendet och hela personligheten. Därför har vi vikt en hel sektion av Shape It Up till vikt.
Topplista kost för viktminskning
1. GI Boxen
Färdig GI-mat från GI-experten Ola Lauritzson levereras. Genomsnittlig viktminskning på 4,5 kg per månad. Med viktminskningsgaranti. Läs mer..
2. ISOdieten
3. GI Viktkoll
Sveriges största GI-program.
Viktminskning
Trots att det kan vara lika hälsofarligt att väga för lite dras de flesta av oss med problem med övervikt. Övervikt kan ge alla möjliga hälsoproblem, hjärta och kärl tar skada, lever och njurar kan ta skada osv, osv. Det finns såklart massor av guider på nätet för dig som vill gå ner i vikt men vi tänkte samla några av de bästa programmen, sånt vi verkligen tror på. Det handlar inte om bantningskurer utan långsiktiga satsningar på hälsosam kost och motion.
